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它被誉为“蔬菜皇冠”能防8种癌

提到防癌抗癌蔬菜,懂养生的人都知道,西兰花是公认的“抗癌第一菜”,它不仅含有抗癌物质,且抗癌的物质含量是蔬菜中的佼佼者。[详细]

2018-02-26 07:25

这样吃鸡蛋等于吞“炸弹” 五大误区要清楚!

据了解,每100克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似[详细]

2018-02-26 11:51

周一请吃素:喝对3种水一年不生病

其实想要做到健康养生并不困难,其实平时多喝水就可以了。那么多喝水有什么好处呢?[详细]

2018-02-26 07:22

如何长命百岁?看长寿老人六个饮食习惯

自古以来,人们都希望自己能长寿,让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……[详细]

2018-02-26 08:01

效果太神奇!四种长寿菜人人都能吃得起

山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“[详细]

2018-02-26 08:02

此物1斤顶10斤人参,可惜知道的人太少!

红薯是我们常见的食物之一,也是深受老少喜爱的食物之一,你知道红薯在食用时应该注意哪些吗,那你知道红薯搭配禁忌吗?[详细]

2018-02-26 07:34

夏天爱吃辣的 这样吃才不会上火

富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放,帮助体内毒素排出,起到一定的降温作用,防止中暑的情况发生。[详细]

2018-02-26 08:08

人参一斤,比不上此物一把!40岁后每天吃点它三高稳了

世间万物米为珍,稻米春天种、秋天收,聚天地之灵气。有俗语“人参一斤,比不上糙米一升”,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。早在明代药物学家李时珍的《本草纲目》[详细]

2018-02-26 11:40

西瓜当正餐解暑?三伏天饮食误区要小心

专家指出,西瓜是好东西,但并非任何时候都可以吃,也不是吃得越多越解渴。虽然它94%以上都是水分,但本身的含糖量相当高。[详细]

2018-02-26 07:30

水果可以打蜡?苹果鲜为人知的4个真相

其实主要是为了保鲜。蜡在水果表面形成一层保护膜,不仅可以保护水果外皮、提高光泽度,还可以防止水果水分蒸发,保留水果鲜香。[详细]

2018-02-26 06:53

夏天水果圣品 不但好吃还是防癌明星

芒果不但香甜可口,还对身体有多种好处。近日,美国新闻网站对芒果的健康功效进行了总结。[详细]

2018-02-26 06:44

吃菜花可预防前列腺癌 菜花怎么吃最营养?

菜花营养丰富,含有大量的蛋白质、微量元素、胡萝卜素。常吃花菜不仅可以降血脂,还能抗癌、预防前列腺癌。那么,菜花应该怎么吃才营养?[详细]

2018-02-26 08:39

炎热夏天 老年人日常饮食吃点什么好

金橘饼和柿饼普通而且价格低廉,但千万可别小瞧它们,它们具有很棒的医疗辅助作用,非常有利于老年人的身体健康。[详细]

2018-02-26 08:51

不可思议!水中加一物排出十年毒

每天喝白开水会觉得有点“枯燥”么?不妨在水里加点东西,简单一步,能使生活更加丰富多彩,而且健康排毒哦![详细]

2018-02-26 07:12

蔬菜界的降压神菜!但千万别与它同食

芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是因为芹菜素的含量较突出,它具有降血压和舒张血管的作用。[详细]

2018-02-26 07:03
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